Schnarchen sie noch oder schlafen sie schon? – Schlafapnoe Screening ganz einfach für zu Hause
Was im ersten Moment klingt wie die Betten-Werbung eines Möbelhauses entpuppt sich auf den zweiten Blick als ein ernstzunehmendes Gesundheitsproblem. Denn trotz Lockdown und Winterhygge zu Hause finden nicht alle von uns ausreichend erholsamen Schlaf. Wenn Sie nachts viel schnarchen und sich am nächsten Morgen regelmäßig gerädert fühlen, sollten Sie über ein Schlafapnoe Screening nachdenken! […]
Atemlos durch die Nacht – Schlafapnoe als unterschätztes Gesundheitsrisiko
Mehr Bürgerinnen und Bürger als gedacht schlagen sich atemlos durch die Nacht – oft ohne, dass sie es bemerken. Geschätzte 80% wissen nichts von ihrer nächtlichen Atemlosigkeit, dabei stellt Schlafapnoe ein nicht zu unterschätzendes Gesundheitsrisiko dar [1]. © Unsplash – matthew henry Harmloses Schnarchen oder gefährliche Atemaussetzer? – Ursachen von Schlafapnoen Beim Schlafapnoe Syndrom […]
Kommen Sie Ihrem Burnout zuvor! – Dank HRV Messung
Jedes Jahr gehen laut Schätzungen des Bundesministeriums für Arbeit und Soziales 54 Millionen Arbeitsfehltage in Deutschland auf psychische Überlastung und Burnout zurück [1]. Dabei gibt es eine einfache Methode, um der Gefahr eines Burnouts vorzubeugen: indem Sie Ihre Herzratenvariabilität (HRV) messen lassen. Denn sie verrät viel über Ihren Gesundheitszustand und Ihre Stressbelastung. In diesem Artikel […]