17 Jahre länger leben
Mehr Sport, weniger Zucker und eine ausgewogene Ernährung. Wie oft sind die meisten von uns schon hochmotiviert mit diesen Vorsätzen in den neuen Tag, den neuen Monat oder das neue Jahr gestartet? Und wie schnell waren die zweihundert anderen Punkte auf unseren To-Do-Listen am Ende doch wieder wichtiger? Häufig stellen wir unsere eigene Gesundheit hinten […]
Schnarchen sie noch oder schlafen sie schon? – Schlafapnoe Screening ganz einfach für zu Hause
Was im ersten Moment klingt wie die Betten-Werbung eines Möbelhauses entpuppt sich auf den zweiten Blick als ein ernstzunehmendes Gesundheitsproblem. Denn trotz Lockdown und Winterhygge zu Hause finden nicht alle von uns ausreichend erholsamen Schlaf. Wenn Sie nachts viel schnarchen und sich am nächsten Morgen regelmäßig gerädert fühlen, sollten Sie über ein Schlafapnoe Screening nachdenken! […]
Atemlos durch die Nacht – Schlafapnoe als unterschätztes Gesundheitsrisiko
Mehr Bürgerinnen und Bürger als gedacht schlagen sich atemlos durch die Nacht – oft ohne, dass sie es bemerken. Geschätzte 80% wissen nichts von ihrer nächtlichen Atemlosigkeit, dabei stellt Schlafapnoe ein nicht zu unterschätzendes Gesundheitsrisiko dar [1]. © Unsplash – matthew henry Harmloses Schnarchen oder gefährliche Atemaussetzer? – Ursachen von Schlafapnoen Beim Schlafapnoe Syndrom […]